co zrobić żeby

żeby wno desmy dzialalo to wcale ori nie musi byc, wiekszosc ktore lata to lepsze lub gorsze podroby i nie ma co sie oszukiwac ;-) tylko jak ktos chce miec zbyt to zrobi dobrze taka podrobe i nie bedzie sobie strzelal w kolano robiac szit i tracac klienta, a tutaj renome ma zapewnioną bo podszywa sie pod apteke. kolejny dobry przyklad to [...]

Co do białka - placuszki, o których wspominam chcę zrobić na ten weekend. Jedziemy do znajomych, znam ich zwyczaje żywieniowe i wiem, ze nie "zapewnią" mi dostatecznej ilości makroskładników, a że bedziemy w terenie, nie mam jak zgrliować kurczaka na ten przykład:) Nabiału nie chcę jeść, bo mi bez niego dobrze. Trzeba zatem coś wykombinować. Co [...]

żeby wno desmy dzialalo to wcale ori nie musi byc, wiekszosc ktore lata to lepsze lub gorsze podroby i nie ma co sie oszukiwac ;-) tylko jak ktos chce miec zbyt to zrobi dobrze taka podrobe i nie bedzie sobie strzelal w kolano robiac szit i tracac klienta, a tutaj renome ma zapewnioną bo podszywa sie pod apteke. kolejny dobry przyklad to [...]

Ciesze sie, ze jeszcze mnie pamietacie i nie wypedzacie z forum za obijanie sie z postami }:-( Odnawiajac dziennik, przyznalam sie, ze jestem w trakcie kuracji izotekiem. Wybuchla wtedy dyskusja czy warto sie tym truc. Wczoraj wzielam ostatnia tabletke, wiec pomyslalam, ze czas zrobic podsumowanie jak u mnie wygladala kuracja. Na razie efekty sa [...]

[...] się na wielu płaszczyznach, biorę udział w webinarach zyskując nową widzę, umiejętności i papierki. Założeniem sylwetkowym jest wykorzystać do końca okres epidemii, żeby zrobić życiówkę życiówek, totalne docięcie i suchość. W tym celu (obecnie jestem na 2600kcal pon-pt i 2800 sob-nd), zaczynam manipulować powoli makrosami, i wchodzę na razie [...]

[...] uznaje tego za błąd, błędem by było wziąć się za to nie mając zadnej wiedzy a ja na tyle wiedzy miałem, zeby wejść na cykl, przeprowadzić go dobrze, dobrze się odblokować i zrobić badania. Myślę, większość obecnych na forum nie wykorzystała połowy swojego potencjału naturalnie i ze zaczęli nieco za wcześnie, ale mnie to nie obchodzi każdy z nas [...]

[...] itp. Techniki same w sobie są w większości przypadków co najwyżej średnie ( choć kilka jest dobrych- wide szpic z buciora w piszczel ), ale jeszcze raz podkreślam iż warto zrobić sobie mały odskok od szlachetnych ( najczęściej tradycyjnych ) systemów walki i wkuć do głowy, że leżącego przeciwnika na ulicy dobrze jest jeszcze skopać, żeby czasem [...]

[...] i deke itd. itd...bez problemu zadnego.... Bardziej uważam to tak, że jeżeli w PL potrafią robić Ciebie na stężeniach w sokach itp. to czemu taki chinczyk miałby Cie nie zrobić na prochu ? Masz możliwość to sprawdzić ?, pewnie niektórzy tak ale mało osób to robi. Nie znam się produkcji bo jestem tylko konsumentem, więc nie mam pojecia czy [...]

[...] zła, bez tabaty i rozciągania. W domu się ogarnęłam i jednak rozciągnęłam. Tabatę zrobię jutro - chyba nadal ma sens, nawet jak będzie zrobiona w osobnym dniu? Chciałabym zrobić w domu - mam hantle z obciążeniem do 20 kg, wolałabym uniknąć tupania - jakieś sugestie co z tym mogę zrobić? Miska: 23.02.2020 1. jogurtowiec z borówkami 2. orzechy, [...]

[...] grubsze pieniądze masz odpowiednią jakość treningów. Nie ulega wątpliwości, że jest to najbardziej komercyjny system w Polsce, jednak taka jego cecha. Papiery instruktorskie zrobić możesz zawsze i nauczać później charytatywnie. ze trenerzy nie zawsze nauczaja tego co powinni? No to logicznym wyjściem jest wówczas rezygnacja z zajęć. Rozumiem [...]

Siema, czas na moje co tygodniowe podsumowanie :-) Niestety nie był to wybitny tydzien, chyba zaczynam odczuwac zmeczenie treningiem, ale pomajstruje przy ciezarach i powtorzeniach, i znowu bedzie dobrze ;-) Odpadl mi jeden trening w tym tygodniu, dolegliwosci brzuszne i potezne wzdecia mnie pokonaly. Dolacze zdjecie, bo sama nie moglam uwierzyc, [...]

[...] naleśnik, zero pompy, zero nabicia, i powoli zero zadowolenia, mam nadzieje, że jak naładuje się w święta to już będzie lepiej |-);-D Zapewne nie będzie już czasu żeby to zrobić, dlatego życzę Wam wszystkim wesołych, radosnych i przeeeeeeeepysznych świąt w gronie najbliższych, a także żeby wszystkie życzenia przy wigilijnym stole się spełniły [...]

[...] poza nią. Więc po tym jak się pozbierałem, postanowiłem postawić mocny nacisk na masę, i tak na dobrą sprawę pierwszy raz stwierdziłem, że chciałbym jak każdy choć raz zrobić taką chamską, świniomasę %-). Jak łatwo się domyślić, nie był to trudny zabieg, po takiej ostrej zabawie z narkotykami sporo schudłem, dlatego każdy zdobyty kilogram [...]

[...] się czy ludzie wiedzą o czym piszą w ogóle. Krav Maga, Bjj czy inne systemy lub SW jak można porównać je do siebie. Otóż prawda jest brutalna, ale tego sie nie da zrobić. W walce nie wygra system, ani sw tylko człowiek. Co do prymitywnych wyzwań, to proponuje spotkajcie sie ustalcie zasady i do dzieła, ale żeby nie było tak słodko [...]

[...] pamietam..(choc miałem na sobi sukno takie zielonei bardziej widziałem lekarzy niz to co robią)Po operacji pamietam ból i jądra mi spuchły ze dwa razy takie były!Nie mogłem zrobić siku i groził cewnik,ale jakos sie udało! potem leżenie w domu ,zdjecie szwów .Czekałem rok zeby wrócić na siłownie,można po pół,ale wolałem tyle odczekać,teraz [...]

opinie rózne o AP byly i beda niby podrabiany niby nie ...jeden mowi tak drugi inaczej a nie kazdy pomysli zeby zrobic badania przed i po i potem dac opinie oparta o jakies wyniki - szkoda siana na badania ???? a na saa siano jest ...przestancie siac fernament co niektórzy sami bioraco im daja nic nie sprawdzaj napaleni wala i opowiadaj... wiadomo [...]

a ja powiem wam cos zaskakującego w co sam wczoraj nie mogłem uwierzyć, odwiedził mnie kumpel, naprawde konkretny zawodnik nie Jakis osiedlowy paker, przywiózł mi propa Shree z kodem zdrapką, wszystko ładnie pięknie, bity 100mg e2d na badaniu test o pare punktów poza skale tylko :) nie wiem o co chodzi, czy jakies ch**owe rozlanie czy jak?? nie [...]

OK wprowadzę zmiany, Przy dużych partiach 4 ćwiczenia po 4 seriie 6-12 powtórzeń starczy? a Przy mniejszych 4 ćwiczenia po 3 serie 10-15 powtórzeń, czy zrobić też mniej ćwiczeń ?? I co do tych ćwiczeń na przedramię to w jaki dzień je mogę dołożyć, może to być piątek ?? A może lepszą opcją będzie FBW, chociaż w takimi treningami jak mam teraz [...]

Witam dzięki za odpowiedź ale póki co dalej nic nie wiem byłem w środę ze skierowaniem ale stwierdził że muszę zrobić znowu rezonans magnetyczny który mam dopiero w czwartek 28.07.Czterech lekarzy każdy inną diagnozę stwierdza co jest chore a ja jestem dzisiaj 13 dzień po wypadku cały czas okładam lodem i smaruję voltarenem!!!Krwiak schodzi ale w [...]

Ja też odstawilam nabial 2 lata temu na kilka miesięcy i stan skóry się nie poprawił jednak spróbuję to zrobić jeszcze raz, żeby się upewnić. Na każdego działa co innego i ja Cię rozumiem i nawet zazdroszczę, że się podjęłaś tego leku bo nie każdy może.